Ət və şokolad psixikanı məhv edir

Bu qidaları tez-tez yemək uzunsürən depressiyaya səbəb olur. Bu nəticəyə ispan tədqiqatçıları gəliblər.

Alimlər 10 il ərzində 15 min könüllünün analizini toplayaraq onların psixi durumunu və qida rasionunu dəyərləndiriblər.

Tədqiqatların yekununa əsasən müəyyən edilib ki, şirni, xüsusilə şokolad və yağlı ət həvəskarları əsəb sisteminin pozulmasından daha çox əziyyət çəkirlər. Alimlər depressiyanın inkişaf riskini azaltmaq üçün pəhriz etməyi məsləhət görürlər.